Profesorado de Ashtanga Sádhana Yôga Sendero
Duración: 2 años — 360 horas totales
Modalidad: Presencial y online
Formación integral para enseñar Yôga desde la alineación corporal, la energía y la lucidez mental.
Clases teórico–prácticas, con estudio de filosofía hindú, anatomía, alimentación consciente y casi 100 ásanas con variaciones.
Incluye:
- Teoría (160 hs): Historia del Yôga, Yôga-Sutra de Pátáñjali, textos clásicos, anatomía, ayurveda.
- Práctica (200 hs): Mudrá, Pújá, Mantra, Kriya, Pránáyáma, Asana, Yôganidra, Samyama.
- Talleres de perfeccionamiento incluidos.
Instructorado en Kuruntas Yôga
Duración: 1 año — 180 horas totales
Modalidad: Presencial
Inspirado en el maestro Iyengar. Uso de kuruntas y props para optimizar alineación, fuerza y flexibilidad.
Dirigido a profesores de Yôga y kinesiólogos que deseen profundizar en adaptaciones y correcciones.
Aprenderás a:
- Mejorar la instrucción de ásanas.
- Usar props para compensar posturas complejas.
- Acompañar y corregir la alineación corporal del alumno.
Escuela de Yôgaterapia (Yôga Chikitsa)
Duración: 1 año — 180 horas totales
Modalidad: Presencial
Integración del Yôga con la anatomía y la medicina ayurvédica para fines terapéuticos.
Incluye:
- Teoría: sistemas orgánicos, patologías y aplicación del Yôga.
- Práctica: técnicas aplicadas a casos reales.
- Días: sábados por medio (9 a 16 h) + práctica semanal de 1 hora.
Prof. Directora: Silvia Pérez.
Instructorado en Meditación
Duración: 2 meses — 26 horas totales
Modalidad: Online
Formación breve e intensa en Dhyana (meditación) para guiar prácticas individuales y grupales.
Temas:
- Concepto y funciones de la mente.
- Efectos físicos, mentales y emocionales.
- Técnicas y posturas para meditar.
- Concentración, introspección y contemplación.
- Jueves de 18 a 20 h — clases teórico–prácticas.
Prof. Fabiana Tapella